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quinta-feira, 26 de novembro de 2020

Sedentarismo causado pela Covid-19 pode vir a causar uma nova pandemia, alerta OMS

Foto: Reprodução
A Organização Mundial da Saúde (OMS) informou que até 5 milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas se a população global fosse mais ativa.

Segundo as estatísticas da organização, um em cada quatro adultos e quatro em cada cinco adolescentes no mundo não praticam atividade física suficiente. Mulheres e meninas costumam fazer ainda menos exercícios do que os homens. 

A OMS destaca que a prática de exercícios é fundamental para prevenir e ajudar a controlar doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer. Outros benefícios mencionados são a redução dos sintomas de depressão, de ansiedade e do declínio cognitivo, o aprimoramento da memória e o estímulo à saúde do cérebro. 

“Ser fisicamente ativo é fundamental para a saúde e o bem-estar — pode ajudar a adicionar anos à vida e vida aos anos. Cada movimento conta”, afirmou o diretor-geral da OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus


Fonte: Metro 1
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